{"id":1985,"date":"2013-11-03T18:52:18","date_gmt":"2013-11-03T18:52:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/?p=1985"},"modified":"2013-11-12T10:29:03","modified_gmt":"2013-11-12T10:29:03","slug":"el-tercer-mes-de-embarazo-consejos-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/el-tercer-mes-de-embarazo-consejos-practicos\/","title":{"rendered":"El tercer mes de la embarazada: consejos pr\u00e1cticos"},"content":{"rendered":"<h5><span style=\"color: #000000;\">No para de crecer y aumenta de peso d\u00eda a d\u00eda. Todav\u00eda no puedes verlo, pero ya es posible identificar los \u00f3rganos sexuales y los rasgos de la cara, que destacan sobre todo porque el peque\u00f1o ha empezado a abrir los ojos. Su organismo comienza a funcionar de manera aut\u00f3noma mientras sigue flotando en la cavidad uterina como si fuera un peque\u00f1o astronauta. Pero la gran novedad de este mes es que ha dejado de ser un embri\u00f3n para convertirse en un feto y, mucho m\u00e1s importante para \u00e9l&#8230;\u00a1ya puede moverse!<br \/>\n<\/span><\/h5>\n<ul>\n<li>Si sigues teniendo n\u00e1useas, oler lim\u00f3n puede ayudarte.<\/li>\n<li>Para evitar la aparici\u00f3n de venas varicosas, es muy recomendable un poco de ejercicio. Las caminatas o paseos son muy saludables. Tambi\u00e9n puedes usar medias especiales para embarazadas.<\/li>\n<li>Descansa lo suficiente. Si puedes realizar siestas por cortas que sean, te resultar\u00e1n beneficiosas. Busca ambientes relajados y evita aquellos que est\u00e9n cargados de humo o mal ventilados.<\/li>\n<li>Evita tomar el sol para prevenir las manchas de pigmentaci\u00f3n. Si lo haces, usa una crema con alto factor de protecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Controla tu peso. El aumento var\u00eda mucho de mujer a mujer y tambi\u00e9n de embarazo a embarazo en una misma mujer. El peso que ten\u00edas antes de quedarte embarazada tiene mucho que ver al respecto y debes consultar con tu m\u00e9dico si la evoluci\u00f3n que sigues es normal.<\/li>\n<li>No confundas el llevar una dieta sana y equilibrada con hacer r\u00e9gimen.<\/li>\n<li>Para evitar el dolor en los pechos, puedes aplicarte compresas fr\u00edas y calientes alternativamente.<\/li>\n<li>Tu m\u00e9dico te habr\u00e1 indicado las diferentes pruebas que debes hacerte. Pueden ayudarte a ahuyentar temores con respecto a la salud del feto pero ten en cuenta que nadie te obliga a realizar determinadas pruebas si no est\u00e1s conforme.<\/li>\n<li>No dudes en comunicarle al m\u00e9dico tus s\u00edntomas y en hacerle todas las preguntas que quieras.<\/li>\n<li>Si viajas en coche, col\u00f3cate la parte inferior del cintur\u00f3n por debajo del \u00fatero.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">Redacci\u00f3n Solohijos, con el asesoramiento de<strong> Llu\u00eds Marcet<\/strong><br \/>\nGinec\u00f3logo y Obstetra de la Cl\u00ednica Teknon de Barcelona<\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style2 like-1985 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='1985' data-nonce='2cb8b683ec' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-1985 lc'>+21<\/span><\/a><\/div><\/div> <div class='status-1985 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No para de crecer y aumenta de peso d\u00eda a d\u00eda. 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