{"id":2010,"date":"2013-11-03T19:35:03","date_gmt":"2013-11-03T19:35:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/?p=2010"},"modified":"2013-11-12T10:20:15","modified_gmt":"2013-11-12T10:20:15","slug":"el-sexto-mes-de-embarazo-consejos-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/el-sexto-mes-de-embarazo-consejos-practicos\/","title":{"rendered":"El sexto mes de la embarazada: consejos pr\u00e1cticos"},"content":{"rendered":"<h5>Cada vez es m\u00e1s grande y m\u00e1s espabilado. El feto practica cada d\u00eda una tabla minuciosamente elaborada de movimientos f\u00edsicos para probar su cuerpecito y ponerlo a punto. Ya distingue la luz de la oscuridad, saborea el medio en el que vive, empiezan a abrirse los dos agujeros de la nariz y comienza la actividad cerebral. \u00bfAlguna cosa m\u00e1s? Por supuesto. Ya est\u00e1 tan formado que, si naciera ahora, tendr\u00eda grandes probabilidades de sobrevivir. Pero mejor esperar unas cuantas semanas m\u00e1s.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>No dejes de hacer ejercicio. Nadar es una excelente opci\u00f3n.<\/li>\n<li>Inf\u00f3rmate sobre los cursos de preparaci\u00f3n pre-parto que puedes hacer en tu ciudad. Ser\u00eda bueno empezar desde ahora. Ser\u00eda ideal que asistieras a clases impartidas por el mismo m\u00e9dico que te asistir\u00e1 en el parto. Es tambi\u00e9n importante que averig\u00fces el n\u00famero de alumnas de los grupos ya que un n\u00famero reducido es mucho m\u00e1s aconsejable. Pregunta en detalle sobre los programas de los cursos desconf\u00eda de aquellos que fomentan esperanzas poco realistas.<\/li>\n<li>No olvides llevar una dieta equilibrada, rica en fibra y en productos frescos.<\/li>\n<li>Pregunta a tu m\u00e9dico qu\u00e9 s\u00edntomas pueden significar parto prematuro y qu\u00e9 deber\u00e1s hacer en caso de experimentarlos.<\/li>\n<li>Si est\u00e1s trabajando y debes permanecer de pie durante largo rato, mant\u00e9n el pie sobre una silla baja para reducir la presi\u00f3n en la espalda.<\/li>\n<li>Si por el contrario trabajas sentada, haz pausas para estirar las piernas de vez en cuando y mant\u00e9nlas elevadas bajo tu mesa de trabajo.<\/li>\n<li>Evita las salas cargadas de humo y las emanaciones de productos qu\u00edmicos perjudiciales.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">Redacci\u00f3n Solohijos, con el asesoramiento de <strong>Llu\u00eds Marcet<\/strong><br \/>\nGinec\u00f3logo y obstetra de la Cl\u00ednica Teknon de Barcelona<\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style2 like-2010 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='2010' data-nonce='c9fa8c8459' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-2010 lc'>+15<\/span><\/a><\/div><\/div> <div class='status-2010 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez es m\u00e1s grande y m\u00e1s espabilado. 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