{"id":5243,"date":"2014-03-11T08:59:04","date_gmt":"2014-03-11T08:59:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/?p=5243"},"modified":"2017-10-04T19:50:34","modified_gmt":"2017-10-04T19:50:34","slug":"que-puedo-hacer-si-mi-hijo-adolescente-tiene-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/que-puedo-hacer-si-mi-hijo-adolescente-tiene-tdah\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 puedo hacer si mi hijo adolescente tiene TDAH"},"content":{"rendered":"<h5>Una vez que ya hemos ido al especialista y nos han confirmado que nuestro hijo tiene un <em>Trastorno de Hiperactividad con D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n (TDAH<\/em>), podremos comprenderle mejor tanto en su comportamiento como en sus resultados\u00a0 y tan\u00a1mbi\u00e9n podremos\u00a0 empezar a\u00a0 pensar que, a partir de ahora, con trabajo, perseverancia\u00a0 y paciencia, poco a poco, nuestro hijo comenzar\u00e1 a tener \u00e9xitos y a sentirse mejor consigo mismo.<\/h5>\n<h5><span style=\"color: #0000ff;\"><br \/>\n\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>1. Es muy importante que tom\u00e9is conciencia y le hag\u00e1is tomar conciencia a \u00e9l de cu\u00e1l es su problema.<\/strong> <\/span>Explicadle bien en qu\u00e9 consiste para que integre que el <strong>TDAH<\/strong>,<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Puede causarle <strong>problemas en la escuela o en el Instituto a nivel de rendimiento<\/strong>.<\/li>\n<li>Puede producirle <strong>sentimiento de inferioridad<\/strong> si se le compara continuamente con los otros compa\u00f1eros de su edad y<strong> bajarle la autoestima<\/strong>.<\/li>\n<li>Puede hacer que <strong>pierda el control<\/strong> de algunas situaciones y llevarle a decir cosas o realizar actos cuyas consecuencia pueden ser perjudiciales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #0000ff;\">2. A partir de aqu\u00ed vuestro apoyo y comprensi\u00f3n ser\u00e1n fundamentales.<\/span>\u00a0<\/strong>Deber\u00e9is ayudarle a poner en marcha <strong>estrategias<\/strong> que sean capaces de <strong>evitar o atenuar los problemas t\u00edpicos<\/strong> que le acarree este trastorno en la vida diaria.<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Animarle a que se marque objetivos concretos y cortos.<\/li>\n<li>Felicitarle cuando obtenga alg\u00fan \u00e9xito como acabar un trabajo, entregar todos los ejercicios del d\u00eda, etc.<\/li>\n<li>Ense\u00f1arle a pensar por s\u00ed solo y tranquilamente en las consecuencias de sus actos, sobretodo cuando dude de la conveniencia de estos.<\/li>\n<li>Insistir -aunque sin asfixiarle- en que utilice la agenda de forma sistem\u00e1tica.<\/li>\n<li>Inculcarle que no debe confundir el que le llamen la atenci\u00f3n con una \u00abbronca\u00bb, que debe aprovechar las buenas intenciones de los dem\u00e1s cuando le adviertan las cosas y valorar su paciencia.<\/li>\n<li>Evitar que se desespere cuando alguna cosa no le salga bien. Animarle a volver a intentarlo y por qu\u00e9 no, pedir ayuda.<\/li>\n<li>Tratar de que cuente con alguien a quien le tenga confianza para hablar de sus dudas o preocupaciones &#8211; un amigo, un hermano, el m\u00e9dico especialista o llamando a la fundaci\u00f3n ADANA- .<\/li>\n<li>Inculcarle el h\u00e1bito de estructurar sus actividades diarias con una rutina o con la ayuda de un horario semanal.<\/li>\n<li>Apoyarle y animarle a que se acepte tal como es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>3. Algunos trucos para favorecer el rendimiento en sus estudios.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Para que su rendimiento mejore deber\u00e1 comprender la importancia de:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Disponer de un horario de estudio y dedicar 10 minutos diarios a organizar sus apuntes y tareas diarias.<\/li>\n<li>Buscar el lugar m\u00e1s conveniente para estudiar o hacer las tareas (de espaldas a la ventana, con buena iluminaci\u00f3n o junto a un compa\u00f1ero tranquilo).<\/li>\n<li>Evitar los elementos que le distraigan como la m\u00fasica alta, la televisi\u00f3n&#8230; etc, pero teniendo en cuenta que demasiada relajaci\u00f3n y tranquilidad pueden provocarle sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Proponerse objetivos concretos para cada sesi\u00f3n de estudio (\u00abhoy estudiar\u00e9 la lecci\u00f3n 5 de mates haciendo un resumen y un esquema\u2026\u00bb) y felicitarse cada vez que consiga cumplirlo. Si la tarea es muy larga, puede dividirla en peque\u00f1as partes y planificar su cumplimiento sobre un papel para evitar olvidarlo.<\/li>\n<li>Utilizar estrategias para tomar apuntes en clase: hojas con margen, subrayador, bol\u00edgrafos de no m\u00e1s de dos colores, carpetas con separadores\u2026 etc.<\/li>\n<li>Mantener ordenada la mesa de estudio. Aunque no le moleste el desorden debe evitar perder cosas que necesita: apuntes, agenda\u2026 A veces, cuando lo encuentra ya es demasiado tarde.<\/li>\n<li>Escribir a la vez que estudia (tomando notas, haciendo esquemas\u2026). Esto dinamiza y ayuda a conseguir una sesi\u00f3n de estudio m\u00e1s activa.<\/li>\n<li>Practicar el uso de los res\u00famenes y esquemas y utilizarlos para memorizar.<\/li>\n<li>Adquirir el h\u00e1bito de realizar repasos de la materia dada para tener menos trabajo para el examen.<\/li>\n<li>No faltar a clase, pues supone m\u00e1s trabajo poner los apuntes al d\u00eda.<\/li>\n<li>Pasar a limpio los apuntes de las asignaturas que m\u00e1s le cuestan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>T<strong>ener un TDAH implica mayor dificultad que otras personas para alcanzar ciertos objetivos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la perseverancia ser\u00e1 la mejor aliada y que los j\u00f3venes con TDHA a menudo son muy creativos e imaginativos, y esa es una faceta a la que le podr\u00e1n sacar mucho partido.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Fundaci\u00f3n ADANA<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Otros contenidos relacionados con este art\u00edculo: <a title=\"Hiperactividad y falta de concentraci\u00f3n en los adolescentes\" href=\"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/hiperactividad-y-falta-de-concentracion-en-los-adolescentes\/\" target=\"_blank\">Hiperactividad y falta de concentraci\u00f3n en los adolescentes<\/a><\/strong><\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style2 like-5243 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='5243' data-nonce='ea74d0063d' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-5243 lc'>+17<\/span><\/a><\/div><\/div> <div class='status-5243 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez que ya hemos ido al especialista y nos han confirmado que nuestro hijo tiene un Trastorno de Hiperactividad con D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n (TDAH), podremos comprenderle mejor tanto en su comportamiento como en sus resultados\u00a0 y tan\u00a1mbi\u00e9n podremos\u00a0 empezar a\u00a0 pensar que, a partir de ahora, con trabajo, perseverancia\u00a0 y paciencia, poco a poco, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":5282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,6,7,114,12,9,252,322,29,16],"tags":[159,55,1704,739,333,566,568,565,727],"class_list":["post-5243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-13-17-anos","category-5-7-anos","category-8-12-anos","category-articulo-2","category-comportamiento","category-ambito-escolar","category-hiperactividad","category-problemas-de-aprendizaje","category-temas","category-familia","tag-atencion","tag-autoestima","tag-comportamiento","tag-deficit-de-atencion-con-hiperactividad","tag-fracaso-escolar","tag-hiperactividad-2","tag-impulsividad","tag-tdah","tag-trastorno-por-deficit-de-atencion-con-o-sin-hiperactividad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/114"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5243"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5285,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5243\/revisions\/5285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}