{"id":5271,"date":"2014-03-11T10:03:08","date_gmt":"2014-03-11T10:03:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/?p=5271"},"modified":"2014-03-13T09:17:47","modified_gmt":"2014-03-13T09:17:47","slug":"como-salir-de-casa-por-las-mananas-sin-llegar-tarde-consejos-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/como-salir-de-casa-por-las-mananas-sin-llegar-tarde-consejos-practicos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo salir de casa por las ma\u00f1anas\u2026 \u00a1sin llegar tarde! Consejos pr\u00e1cticos"},"content":{"rendered":"<h5>Me considero una persona capaz: me defiendo en mi trabajo, llevo bastante al d\u00eda los quehaceres dom\u00e9sticos, formo parte de diversas asociaciones del barrio y por lo general me definen como una persona dispuesta&#8230; \u00bfC\u00f3mo es posible entonces que todas las ma\u00f1ana sin excepci\u00f3n me colapse y no consiga salir de casa sin estar al borde de un ataque de nervios? Cuanta m\u00e1s prisa doy a mis hijos, m\u00e1s lentos funcionan. \u00bfLo har\u00e1n adrede? \u00bfPor qu\u00e9 se empe\u00f1an en amargarme las ma\u00f1anas? \u00bfHabr\u00e1 alg\u00fan truco que no he sabido aplicar?<\/h5>\n<ul>\n<li><strong>El estr\u00e9s provoca m\u00e1s estr\u00e9s.<\/strong> La \u00fanica manera de cortar con el estr\u00e9s matutino es tener m\u00e1s tiempo.<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em; line-height: 1.5;\"><strong>Piensa que es mucho mejor, tanto para ti como para tu hijo, dormir media hora menos, pero salir relajados de casa<\/strong>. Por la ma\u00f1ana, para afrontar bien el d\u00eda, es importante hacer las cosas con tranquilidad, tener tiempo de saludaros, de preguntaros c\u00f3mo hab\u00e9is dormido, de tomar un desayuno, de preguntaros por el d\u00eda que se presenta, etc.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em; line-height: 1.5;\"><strong>Tu hijo necesita despertarse tranquilamente por las ma\u00f1anas<\/strong>. Su paso del sue\u00f1o a la vigilia es m\u00e1s lento y m\u00e1s delicado que el de los adultos y es importante que lo haga de una forma gradual, suave y cari\u00f1osa. Si tu <strong>hijo<\/strong> se despierta de una forma brusca, aunque haya dormido diez horas de un tir\u00f3n, se despertar\u00e1 de mal humor y lloroso, como si no hubiera descansado.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em; line-height: 1.5;\"><strong>Se pueden preparar los bocadillos de los ni\u00f1os el fin de semana<\/strong> y congelarlos ya hechos y envueltos, de manera que por la ma\u00f1ana s\u00f3lo se tienen que sacar del frigor\u00edfico. Para la hora del recreo, el bocadillo ya se ha descongelado y est\u00e1 listo para comer.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 1em; line-height: 1.5;\">Tambi\u00e9n puede ser que tu hijo haga el remol\u00f3n por las ma\u00f1anas para llamar tu atenci\u00f3n. Si sospechas que \u00e9ste puede ser el caso de tu hijo, comprueba si est\u00e1s pasando suficiente tiempo con \u00e9l y que le est\u00e1s dando la atenci\u00f3n que \u00e9l necesita. Si no es as\u00ed, deber\u00edas buscar momentos y\/o actividades para compartir con tu hijo.<\/span><\/li>\n<li><strong><span style=\"font-size: 1em; line-height: 1.5;\">\u00bfHas\u00a0<\/span>probado<\/strong><span style=\"font-size: 1em; line-height: 1.5;\"><strong>\u00a0a crear una rutina \u00abdespertadora\u00bb?<\/strong> Acost\u00fambralos a despertarse con cosquillas, con m\u00fasica de\u00a0su gusto o con un cari\u00f1oso masaje. \u00bfPor qu\u00e9 ha de ser siempre con el desagradable sonido del despertador? Hay ni\u00f1os que reaccionan mejor a la interacci\u00f3n humana que a la tecnol\u00f3gica.<\/span><\/li>\n<li><strong>Para los que se les <em>pega el sue\u00f1o en las s\u00e1banas<\/em> y les cuesta despertar, proveeles de dos despertadores.<\/strong> Uno para despertarse cinco minutos antes de la hora \u00ab<em>oficial<\/em>\u00bb ( y darles tiempo para despertase paulatinamente) \u00a0y otro para despertarse totalmente y entender que ya ha pasado el tiempo y el momento de remolonear.\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Itziar Franco Ortiz<\/strong><br \/>\nRedacci\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style2 like-5271 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='5271' data-nonce='ea74d0063d' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-5271 lc'>+7<\/span><\/a><\/div><\/div> <div class='status-5271 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me considero una persona capaz: me defiendo en mi trabajo, llevo bastante al d\u00eda los quehaceres dom\u00e9sticos, formo parte de diversas asociaciones del barrio y por lo general me definen como una persona dispuesta&#8230; \u00bfC\u00f3mo es posible entonces que todas las ma\u00f1ana sin excepci\u00f3n me colapse y no consiga salir de casa sin estar al [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,5,6,7,234,16],"tags":[1478,1479,73,1480,1457,848],"class_list":["post-5271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-13-17-anos","category-3-4-anos","category-5-7-anos","category-8-12-anos","category-consejos-practicos","category-familia","tag-despertarse","tag-entrar-al-colegio","tag-estres","tag-pereza","tag-puntualidad","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5271"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5291,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5271\/revisions\/5291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}