{"id":5748,"date":"2014-05-14T10:23:18","date_gmt":"2014-05-14T10:23:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/?p=5748"},"modified":"2014-05-14T10:25:17","modified_gmt":"2014-05-14T10:25:17","slug":"tener-un-mal-dia-y-descargar-el-mal-humor-en-los-hijos-consejos-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/tener-un-mal-dia-y-descargar-el-mal-humor-en-los-hijos-consejos-practicos\/","title":{"rendered":"Tener un mal d\u00eda y descargar el mal humor en los hijos. Consejos pr\u00e1cticos"},"content":{"rendered":"<h5>Hemos tenido un mal d\u00eda en el trabajo, entramos en casa y lo encontramos todo patas arriba: el suelo lleno de juguetes mientras nuestro hijo juega con el mando a distancia. No ha hecho ninguna de las tareas que le hab\u00edamos asignado y, entonces, nuestro mal humor estalla de manera desmesurada. \u00bfC\u00f3mo podemos evitar herir al ni\u00f1o con nuestras palabras? \u00bfPuedo convertir el mal humor en un discurso instructivo?<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ser conscientes de que estamos muy enfadados<\/strong> y tomar la decisi\u00f3n de no reaccionar.<\/li>\n<li><strong>Recuperar la serenidad,<\/strong> para ello puede sernos \u00fatil irnos de la estancia, esperar cerrando los ojos o apartar la mirada, de tal manera que tengamos el espacio y el tiempo que necesitamos para recuperar la serenidad.<\/li>\n<li>Cuando nos hayamos calmado <strong>utilizar frases que describan los hechos,<\/strong> dejando de lado las descalificaciones y las acusaciones.<\/li>\n<li><strong>Recurrir al buen humor<\/strong> es una herramienta poderos\u00edsima para suavizar el ambiente, desdramatizar los hechos y volver a la calma.<\/li>\n<li><strong>Situar en el presente lo que ha sucedido sin a\u00f1adirle etiquetas<\/strong> adicionales del tipo\u2026 \u00aberes un desastre\u00bb, \u00abholgaz\u00e1n\u00bb, \u00absiempre \u2026.\u00bb, \u00abas\u00ed no llegar\u00e1s a ning\u00fan lado\u00bb, \u00abnunca haces \u2026\u00bbetc&#8230;<\/li>\n<li><strong>Escribir una nota o una peque\u00f1a carta si nuestro hijo<\/strong> ya lee en la que le describamos lo que ha sucedido, como nos hemos sentido y lo que necesitar\u00edamos hacer nosotros o que \u00e9l hiciera para solucionar el conflicto.<\/li>\n<li>En caso de haber perdido los estribos,<strong> pedir perd\u00f3n o demostrar que sentimos lo sucedido.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Carmen Herrera Garc\u00eda<\/strong><br \/>\nProfesora de Educaci\u00f3n Infantil y Primaria<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Art\u00edculo relacionado:\u00a0<a title=\"Tener un mal d\u00eda y descargar el mal humor en los hijos\" href=\"http:\/\/www.solohijos.com\/web\/tener-un-mal-dia-y-descargar-el-mal-humor-en-los-hijos\/\" target=\"_blank\"><strong>Tener un mal d\u00eda y descargar el mal humor en los hijos<\/strong><\/a><\/p>\n<div class='watch-action'><div class='watch-position align-left'><div class='action-like'><a class='lbg-style2 like-5748 jlk' href='javascript:void(0)' data-task='like' data-post_id='5748' data-nonce='7060a18ede' rel='nofollow'><img class='wti-pixel' src='https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-content\/plugins\/wti-like-post\/images\/pixel.gif' title='Like' \/><span class='lc-5748 lc'>+11<\/span><\/a><\/div><\/div> <div class='status-5748 status align-left'><\/div><\/div><div class='wti-clear'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemos tenido un mal d\u00eda en el trabajo, entramos en casa y lo encontramos todo patas arriba: el suelo lleno de juguetes mientras nuestro hijo juega con el mando a distancia. No ha hecho ninguna de las tareas que le hab\u00edamos asignado y, entonces, nuestro mal humor estalla de manera desmesurada. \u00bfC\u00f3mo podemos evitar herir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,5,6,7,247,196,234,15,16],"tags":[66,55,83,703,130,1539,279,278,68,347,1538,1513],"class_list":["post-5748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-13-17-anos","category-3-4-anos","category-5-7-anos","category-8-12-anos","category-autoridad-positiva-2","category-comunicacion-2","category-consejos-practicos","category-emotividad","category-familia","tag-agresividad","tag-autoestima","tag-autoridad","tag-calma","tag-comunicacion","tag-enfardarse","tag-etiquetar","tag-etiquetas","tag-gritos","tag-mal-humor","tag-perder-el-control","tag-perdon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5748"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5751,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5748\/revisions\/5751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solohijos.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}